gesehen, gehört, verstanden und berührt.
ANGEBOT
Beratung & Begleitung
- Veränderungswünschen oder –notwendigkeit
- bei Auf- und Umbruchkrisen
- familiäre Themen, z. B. Trennung, Patchwork, Pubertät
- Lebenszusammenhänge neu gestalten
- Work-Life-Balance / Burnout-Prävention
- Achtsamkeit – Stress-Management – Resilienz
- Kommunikationstraining
COACHING
- negative und einschränkende Gedanken- und Handlungsmuster aufspüren
- Blockaden auflösen
- neue Perspektiven und Handlungsspielräume entdecken und erproben
- Ressourcen aktivieren
- Kommunikationstraining
Job
Coaching
- Hilfe beim Finden einer klaren und authentischen Positionierung
- Strategiearbeit für Gründung, Bewerbung und Marketing
- Social Media Support
- Rollenwechsel / Rollenkonflikte
- Kommunikationstraining
Preise auf Anfrage.
Ermäßigung für Alleinerziehende.
Beratung
– Innere Haltung
Leitgedanke •
Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu verstehen, zu hören und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt. – Virginia Satir
Du & Ich •
Du bleibst stets in Selbstverantwortung und Experte für Dich selbst.
Ich arbeite wertschätzend, mit gewaltfreier Kommunikation und auf Augenhöhe. Ich nehme mich selbst zurück und bin die Expertin für den Prozess.
Hör´ mal,
wer da spricht!
• Du und Dein inneres Team •
Kennst du das auch: Überall empfangen wir die Botschaft, dass wir nur auf unsere innere Stimme hören sollen, dann wissen wir einfach und schnell was wir wollen, und wie die Reise weiter geht. Aber so einfach wie es klingt, ist es oft gar nicht: in uns spricht nicht nur eine klare Stimme, die uns weise den Weg aufzeigen will und eng mit uns im Kontakt ist. In uns ist oft ein WirrWarr an Stimmen, die teilweise sogar widersprüchliche Apelle an uns senden: „Geh los und pack Dein Problem an!“ vs. „Nein, das ist viel zu gefährlich…“ Die Folgen sind nicht selten Hilflosigkeit und Handlungsunfähigkeit gepaart mit Frustration und Schleifen drehen.
In unserer gemeinsamen Arbeit schauen wir genau auf die Akteure deines inneren Teams: wer springt da eigentlich in deinem Kopf rum und will was? Wie sprichst Du mit Dir selbst? Was sagt das über Deine Beziehung zu Dir – und anderen – aus? Was ist veränderbar? Was soll leiser werden, was darf mehr Raum bekommen?
So kannst du Dich langsam von negativen Denkstrukturen verabschieden, ein neues Mindset etablieren und eine neue Selbstwirksamkeit entfalten.